Træningsoversigt for ungdom sæson 2023/2024
Kære ungdomsspillere og forældre,
Sæsonen starter tirsdag den 15. august 2023 og slutter 31. maj 2024.

 


Hvad forventes af spillerne på BASIS, PLUS og SUPER-træningerne ?

Det er heldigvis sådan, at jo bedre børnene bliver til badminton, jo mere badminton vil de gerne spille.

Jo mere de gerne vil spille, jo mere vil de gerne spille holdkampe og turneringer.

Det stemmer fint med klubbens forventninger til spillerne.

  • BASIS-træningerne håber vi, at spillerne har lyst til deltage i begynder-turneringer og at spille holdkampe, når det bliver tilbudt. Du træner 1-2 gange om ugen. 
  • PLUS-træningerne forventer vi, at spillerne er med til holdkampe – og gerne deltager i nogle turneringer. Du træner to gange om ugen.
  • SUPER-træningerne deltager spillerne i holdkampe, og forventes at spille turneringer. Du træner 2-3 gange om ugen.

På alle træninger forventer vi selvfølgelig, at børnene kommer til træninger, fordi de har lyst til at spille badminton.

Badminton er en leg, og det er frivilligt at komme til træning.

Bemærk, der er tilmelding separat pr. træningsdag for alle hold.

Mikroton  
Mikroton er badminton og leg med masser af tumlen for de 3-5 årige børn ledsaget af en forælder eller bedsteforælder. Træningen lægger vægt på leg og motorisk træning. Her er altså ikke direkte fokus på på det badmintontekniske, men med redskaber som balloner, fluesmækkere, miniketsjere og simple regellege udvikler børnene hurtigt en fornemmelse for badmintonspillet og får styrket motorikken. Der er garanteret skæg, grin og ballade i hallen, når der er mikroton på programmet. Mikroton er med til at sikre de yngste badmintonspillere den rette start og glæden ved at dyrke idræt.

Træningstider:
​Søndag kl. 9.00 - 10.00 i ny Hal (Hal 2)

​Træner: Philip og Markus
 
Miniton  
Miniton er for vores mindste spillere i alderen 6-8 år. Miniton er også kaldet forældre-barn træning. Her kommer børnene til at lære de grundlæggende badmintonkundskaber - og tekniker gennem leg og øvelser.

​ Miniton Start: 
På Miniton Start tages de helt nye spillere ind. 

Træningstider:
​Tirsdag kl. 17.00 - 18.15 i gammel Hal (Hal 1)
Søndag kl. 10.00 - 11.00 i ny Hal (Hal 2)

​Miniton Øvet:
Miniton Øvet er for spillere som i forvejen har gået til badminton. 

Træningstider:
Tirsdag kl. 17.00 - 18.15 i Gammel Hal (Hal 1)
​Søndag kl. 11.00 - 12.15 i ny Hal (Hal 2)

​Træner: Bjarne/Philip/Julie/Markus
 
Basis Barn  
Træningstider:
Onsdag kl. 15.30 - 16.50 i Gammel Hal (Hal 1)
Fredag kl. 15.00 - 16.30 i Gl. Hal (Hal 1)

Beskrivelse:
​Basis træninger er for nye - og let øvede spillere. Der trænes to gange om ugen. Spillerne er nye spillere samt spillere der har spillet i op til 2-3 sæsoner.

​Der er tre træningshold fordelt efter alder:
  • ​Basis Barn - fra ca. 8-11 år
  • Basis Ung - fra ca. 11-13 år
  • Basis Teen - fra ca. 13-16 år
Trænere: Miko/Sune/Sebastian/Bertram/Nikolaj/Ask
 
Basis Ung  
Træningstider:
Mandag kl. 17.00 - 18.30 i Gammel hal (Hal 1)
Onsdag kl. 16.45 - 18.30 i Ny og Gammel hal (Hal 1 og 2)

​Beskrivelse:
Basis træninger er for nye - og let øvede spillere. Der trænes to gange om ugen. Spillerne er nye spillere samt spillere der har spillet i op til 2-3 sæsoner.

Der er tre træningshold fordelt efter alder:
  • Basis Barn - fra ca. 8-11 år
  • Basis Ung - fra ca. 11-13 år
  • Basis Teen - fra ca. 13-16 år
Trænere: Miko/Oliver/Sebastian/Thøger/Bertram
Basis Teen  
Træningstider:
Mandag kl. 17.00 - 18.30 i Gammel hal (Hal 1)
Onsdag kl. 16.45 - 18.30 i Ny og Gammel hal (Hal 1 og 2)

Beskrivelse:
Basis træninger er for nye - og let øvede spillere. Der trænes to gange om ugen. Spillerne er nye spillere samt spillere der har spillet i op til 2-3 sæsoner.

Der er tre træingshold fordelt efter alder:
  • Basis Barn - fra ca. 8-11 år
  • Basis Ung - fra ca. 11-13 år
  • Basis Teen - fra ca. 13-16 år
​​Trænere: Miko/Oliver/Sebastian/Thøger/Bertram
 
Plus Barn  
Træningstider for Plus Barn:
Mandag kl. 15.30 - 17.00 i Gammel hal (Hal 1)
Torsdag kl. 16.00 - 17.30 i Gammel hal (Hal 1)


Beskrivelse:
Plus træningerne er for øvede spillere. Spillere fra Plus-hold vil når det er relevant blive flyttet til et ældre Plus-hold eller til et matchende Super-hold. 

Spillerne er primært fordelt i forhold til alder, men også køn og niveau:
  • Plus Barn
  • Plus Ung
  • Plus Teen
​Trænere: Oliver/Julie/Markus/Thøger/
 
 
Plus Ung & Plus Teen  
Træningstider for Plus Ung:
Tirsdag kl. 15.30 - 17.00 i Ny hal (Hal 2)
Torsdag kl. 17.30 - 19.00 i Gammel hal (Hal 1)

Plus Ung & Plus Teen træner sammen begge dage.

Beskrivelse:
Plus træningerne er for øvede spillere. Spillere fra Plus-hold vil når det er relevant blive flyttet til et ældre Plus-hold eller til et matchende Super-hold. 

Spillerne er primært fordelt i forhold til alder, men også køn og niveau:
  • Plus Barn
  • Plus Ung
  • Plus Teen
​Trænere: Sune//Oliver/Hannah/Sebastian
 
 
 
Super Barn  
​Træningstider:
Tirsdag kl. 15.30 - 17.00 i Gammel hal (Hal 1)
Torsdag kl. 16.00 - 17.30 i Ny  hal (Hal 2)
Fredag kl. 16.30 - 18.30 er der fællestræning for alle Super spillere i Gammel hal (Hal 1). 

Beskrivelse:
​Super træningerne er for de bedste spillere. 

​Der er tre træningshold der fordeler spillerne efter alder, niveau & køn:
  • Super Barn
  • Super Ung
  • Super Teen
​Trænere: Bjarne/Bertram/Miko/Ask/Lykke/Maria

Super Ung & Super Teen  
Træningstider:
Tirsdag kl. 17.00 - 18.30 i Ny hal (Hal 2)
Torsdag kl. 17.30 - 19.00 i Ny hal (Hal 2)
Fredag kl. 16.30 - 18.30 er der fællestræning for alle Super spillere i Gammel hal (Hal 1). 

Beskrivelse:
Super træningerne er for de bedste spillere. Super Ung & Super Teen er i øjeblikket lagt sammen i én træningsgruppe tirsdag og torsdag. 

Der er tre træningshold der fordeler spillerne efter alder, niveau & køn:

 

  • Super Barn
  • Super Ung
  • Super Teen


Trænere: Sune/Bjarne/Hannah/Miko/Maria


 

BOYS2MEN-GIRLPOWER (B2M-GP) træning  
Træningstider:

Torsdag kl. 19.00 - 19.30 i Gammel hal (Hal 1)


Beskrivelse:
B2M-GP træningen er for alle Plus ung + teen og Super ung + teen spillere. Det er 30 minutter med fokus på benarbejde og fysisk træning.

 


Trænere: Miko


 
Bliv medlem
Du finder information om hvordan du kan blive medlem af klubben via nedenstående link.
Bliv medlem

Sponsorer


Besøg vores officielle side
Besøg vores ungdoms side
Gladsaxe Søborg Badmintonklub | Gladsaxevej 200 | 2860 Søborg